MY မုံရွာ ဆရာမိုး ဝမ်းမှန်ဆေး

ရှောက်တစ်လုံး ဝမ်းမှန်ဆေး

နေ့စဉ်အညောင်းထိုင်ရသူများတွင် ဖြစ်တတ်သော နောက်ကြောတက်၊ ဇက်ကြောထိုးခြင်း၊ ခြေလက်များ ထုံကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အထိုင်အထ လေးလံထိုင်းမှိုင်း၍ ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်း၊ အဆစ်များရောင်ခြင်း၊ လေကြောင့်ဖြစ်သော ဗိုက်နာဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်း၊ ဆီး၊ ဝမ်း၊ လေ ချုပ်၍ အတွင်းလိပ်၊ အပြင်လိပ်ဖြစ်ခြင်း၊ သွေးကျခြင်း၊ ဝမ်းသွား၍ အားမရခြင်း၊ ဝမ်းတွင်းရှိ အပူအပုပ်များကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ခြင်း၊ မျက်စိမှုန်ခြင်း၊ ဆံပင်ဖြူခြင်း၊ ခံတွင်းနံဆိုးခြင်း၊ ချွေးနံ့မကောင်းခြင်း၊ မျက်နှာပေါ်တွင် ဝက်ခြံ၊ တင်းတိပ်များ ထွက်ခြင်း၊ အသားအရေများအက်ကွဲဝမ်းခြောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ၍ ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း တို့ကို သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။